Alchemia ruchu
i świadoma praca z ciałem„Taniec poRusza w sercu ciekawość do poszerzania granic własnej rzeczywistości. Odkrywając swoją dzikość, spontaniczność i wolność.”
– Sławomir Gęściak
ALCHEMIA RUCHU to praktyka, która zaprasza do głebokiej, świadomej obecności w relacji z samym sobą, w relacji z przestrzenią osobistą, w relacji ze światem. Sztuka ta w połączeniu z praktyką szamańską pozwala nam poznać, odkryć oraz uczyć się transformować i uzdrawiać nasze historię, zranienia, obszary życia tak by w pełni mieć dostęp do naszego naturalnego potencjału, darów i zasobów.
To również przestrzeń głebokiej, intymnej jak i kolektywnej modlitwy .
Alchemia Ruchu to medycyna, która kiedy ją zaprosimy może wspierać nas w poszukiwaniach na różnych etapach życia, wspierając wewnętrzna integrację.
„Ruch skrywa w sobie możliwość przenoszenia nas do domu,
w którym mieszka nasza dusza, w świat naszego wnętrza,
świat, dla którego nie mamy nazwy …”
– Anna Halprin
Czego możesz doświadczyć w praktyce Alchemii Ruchu i Świadomej Pracy z Ciałem:
– mądrości i tajemnicy swojego ciała
– połączenia z samym sobą, z duszą, z wszechświatem
– wszystkich swoich relacji
– przestrzeni do wyrażania siebie oraz bezpiecznego wyrażania emocji,
– uwolnienia napięć oraz rozluźnienia
– poszerzenia świadomości ciała i lepszego zrozumienia siebie,
– poprawy stanu emocjonalnego,
– wzmocnienia pewności siebie,
– odkrycia kreatywności oraz siły twórczej,
– harmonizacji energii,
– podniesienia radości życia.
Jakie jeszcze korzyści czekają na Ciebie podczas praktyki świadomego, intuicyjnego ruchu:
– zmniejsza napięcie fizyczne oraz psychiczne,
– zwiększa się poziom energii a obniża poziom stresu,
– działa odmładzająco i regenerująco,
– działa przeciwdepresyjnie,
– rozwija się umiejętność odpuszczania i wprowadza ciało w stan rozluźnienia,
– pozwala nawiązać kontakt z naszymi potrzebami i naszą „wewnętrzną mądrością”.
Czego możesz doświadczyć w praktyce Alchemii Ruchu i Świadomej Pracy z Ciałem:
– mądrości i tajemnicy swojego ciała
– połączenia z samym sobą, z duszą, z wszechświatem
– wszystkich swoich relacji
– przestrzeni do wyrażania siebie oraz bezpiecznego wyrażania emocji,
– uwolnienia napięć oraz rozluźnienia
– poszerzenia świadomości ciała i lepszego zrozumienia siebie,
– poprawy stanu emocjonalnego,
– wzmocnienia pewności siebie,
– odkrycia kreatywności oraz siły twórczej,
– harmonizacji energii,
– podniesienia radości życia.
Jakie jeszcze korzyści czekają na Ciebie podczas praktyki świadomego, intuicyjnego ruchu:
– zmniejsza napięcie fizyczne oraz psychiczne,
– zwiększa się poziom energii a obniża poziom stresu,
– działa odmładzająco i regenerująco,
– działa przeciwdepresyjnie,
– rozwija się umiejętność odpuszczania i wprowadza ciało w stan rozluźnienia,
– pozwala nawiązać kontakt z naszymi potrzebami i naszą „wewnętrzną mądrością”.